ขั้นตอนการจัดการข้อร้องเรียน ศูนย์บำบัดรักษายาเสพติดสงขลา
โรคภัยไข้เจ็บ สาเหตุส่วนใหญ่มาจากจิตใจส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วยขึ้นมา ตำราการแพทย์โบราณของจีน มีการบันทึกไว้ว่า สาเหตุของโรคภัยไข้เจ็บ ส่วนใหญ่มาจากจิตใจ ที่ไม่สบายนำมาก่อนแล้วส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วยขึ้นมา ไม่ว่าจะปวดหัว ปวดท้อง โรคทางตา หู คอ จมูก ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ถือว่ามีสาเหตุมาจากที่เดียวกันคือ จิตที่ไม่สบายนั่นเองการแพทย์แผนปัจจุบันก็มีการศึกษาพบว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของอาการเจ็บป่วยมาจากปัจจัยทางจิต การที่รักษากันที่อาการ เช่น ปวดศีรษะ ไมเกรน ก็จะกินยาระงับปวด ปวดแผลในกระเพาะอาหารก็กินย
เป็นคำกล่าวที่ไม่เกินจริงเลย บุหรี่ติดง่าย เลิกยาก แต่เลิกได้ ขอเพียงตั้งใจและเข้มแข็ง บุหรี่ไม่เอื้อประโยชน์ให้ใครมีแต่ทำลาย ทำลายสุขภาพ บั่นทอนชีวิตให้สั้นลง 10-12 ปี เป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ อาทิ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคปอด และโรคมะเร็งในอวัยวะต่างๆ เป็นต้น ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิตหรือก่อให้เกิดความพิการเรื้อรัง ปี 2554 มีผู้สูบบุหรี่รวมชายหญิง ถึงกว่า 15 ล้านคนและมีผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ถึง 50,000 รายแม้จะมีตัวเลขที่แสดงถึงยอดผู้สูบจำนวนมาก แต่ก็มีผู้สูบจำนวนหนึ่งที่ต้องการเล
วันงดสูบบุหรี่โลกปีนี้ สิ่งที่น่าเป็นห่วง คือ การไม่รู้ว่าตนเองเป็นมะเร็งปอด เพราะกว่าจะรู้ส่วนใหญ่มะเร็งได้ลุกลามแพร่กระจายไปแล้วเป็นที่ยอมรับกันในวงการแพทย์ ว่า โการสูบบุหรี่โ มีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งปอด ซึ่งผู้ที่สูบบุหรี่จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบถึง 20-30 เท่า ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับจำนวนและระยะเวลาที่สูบบุหรี่ เนื่องจากในบุหรี่มีสารพิษนิโคติน ทาร์ และสารก่อมะเร็งอื่นๆ แต่ที่น่าเป็นห่วง คือ ผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ แต่จำเป็นต้องสูดควันบุหรี่จากผู้ที่อยู่
มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ แนะนำหนังสือ ควันบุหรี่มือสอง ภัยจากบุหรี่ที่เราไม่ได้สูบ ซึ่งถือเป็นหนังสือที่เกิดจากความพยายามของมูลนิธิฯ ที่จะดำเนินการตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกที่ให้ประเทศต่างๆ รณรงค์ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนรับรู้ถึงอันตรายของควันบุหรี่มือสองให้ทั่วถึงให้ได้มากที่สุด โดยในส่วนที่กฎหมายยังไปไม่ถึง เช่น ในรถยนต์ส่วนตัวและภายในบ้าน ก็เป็นหน้าที่ที่สมาชิกที่ไม่สูบบุหรี่อยู่ด้วย โดยเฉพาะเด็กๆ ควรจะได้รับการคุ้มครองจากควันบุหรี่มือสองให้มากที่สุดหนังสือเล่มนี้จะบอกให้ทราบถึง
คงจะรู้กันมาบ้างแล้วว่าการล้างสารพิษที่หมักหมมในตัวออกไปจะทำให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมเดินสะดวก และถ้าทำเป็นประจำ จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพ และรักษาโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง หอบหืด เบาหวาน รวมทั้งลดความอ้วนได้ด้วยหัวใจสำคัญในการล้างพิษใน 1 วัน คือ จะต้องกินให้ได้แคลอรี่น้อยกว่า 800 กิโลกรัม เพื่อให้ระบบย่อยและตับได้พัก ต่อจากนั้นตับจะขับสารพิษออกมา และอาหารที่คุณจะทานในวันนั้น จะต้องไม่มีเนื้อสัตว์เข้ามาปะปนเด็ดขาด จากนั้นก็เข้าสู่กระบวนการล้างสารพิษ คือ1.เลือกผลไม้ที่ชอบมา 1 อย่าง
ร่างกายประกอบด้วยอวัยวะหลายส่วน ซึ่งแต่ละส่วนก็มีเวลาในการทำงานแตกต่างกันไป มาดูกันว่า เวลาใดอวัยวะส่วนใดกำลังทำงาน01.00-03.00 น. เป็นช่วงเวลาของตับเวลานี้ควรนอนเพราะตับจะหลั่งสารมีลาโทนิน (Meratonine) เพื่อฆ่าเชื้อโรค ทำให้หน้าอ่อนกว่าวัย นอกจากร่างกายจะหลั่งสารมีลาโทนินเป็นประจำแล้ว ยังหลั่งสารเอนโดรฟิน (Endrophin) ออกมาด้วย จึงไม่ควรกินอาหาร เพราะจะทำให้ตับทำงานหนักและเสื่อมเร็ว โดยหน้าที่หลักของตับคือ ขจัดสารพิษในร่างกาย ส่วนหน้าที่รองคือ1.ช่วยไตในการดูแลผม ขน เล็บ ถ้าตับมีปัญหา ผม
มีท่านผู้อ่านส่งเมล์เข้ามาเล่าให้ฟังว่าเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งมีอารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ทำงานด้วยลำบาก วันนี้ยิ้มร่าเริง ขยันทำงาน มีอะไรก็เข้ามาช่วยเหลือ แต่อีกวันกลับทำหน้าบึ้ง ไม่พูดไม่จา ทำอย่างกับไปโกรธใครที่ไหนมา ทำให้ทำตัวไม่ถูก หลายครั้งก็เกิดปัญหากระทบกระทั่งกันหลายคนอาจมองว่าอาการหรือการแสดงออกแบบนั้นเป็นเรื่องปรกติ อาจ เครียดเรื่องงานหรือครอบ ครัวก็ได้ แต่จริงๆแล้วเท่าที่ได้ฟังข้อมูลมา เพื่อนร่วมงานของผู้อ่านที่ส่งเมล์เข้ามาน่าจะเข้าข่าย "ไบโพ ลาร์" ที่มาจากคำว่า "bi" แปลว่าสอ
ผลศึกษาเผยแม่ที่มีพฤติกรรมชอบเสพยาเสพติดช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของลูกมากกว่าแม่ทั่วไป โดยเด็กที่คลอดออกมาจะมีอาการหดหู่ โมโหง่ายผลศึกษาปัจจัยเสี่ยงต่อพฤติกรรมเด็ก จัดทำโดยนางลินดา ลากาซเซ นักวิจัยชั้นนำของศูนย์การศึกษาความเสี่ยงของพฤติกรรมเด็กของมหาวิทยาลัยบราวน์ ระบุว่า แม่ที่มีพฤติกรรมชอบเสพยาเสพติดในช่วงตั้งครรภ์ จะทำให้ลูกที่คลอดออกมามีพฤติกรรมต่างๆ ดังนี้ โดยเมื่อเด็กโยอายุ 3 ขวบจะมีความกังวล หดหู่ ฉุนเฉียวง่าย และเมื่อโตอายุ 5 ขวบ จะเป็นคนขี้โมโห และอยู่ไม่สุขทั้งนี้
การคิดบวกไม่เพียงทำให้เรามีความสุขขึ้นเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย คนที่มองโลกในแง่ดีมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืน และมีความสุขกว่า และถ้าหากว่าคุณเป็นคนที่ชอบคิดลบเป็นประจำ เรามีคำแนะนำที่จะทำให้คุณมองโลกในมุมบวกมากขึ้นมองหาอารมณ์ขันในทุกๆ สถานการณ์ นั่นจะช่วยเปลี่ยนทุกเรื่องเป็นแง่บวกแม้ในสถานการณ์ที่เป็นลบ เมื่อเรามองมันด้วยรอยยิ้มหรืออารมณ์ขันจะทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น คลายความเครียด สามารถแก้ไขปัญหาต่างๆได้ง่ายขึ้นใช้เวลากับเพื่อนที่มีอารมณ์ขันบ่อยขึ้น การใช้เวลากับคนที่มองโลกในแง่ดี และมีทัศนค
