เวลาเจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพเวลาเจอปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษเวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิตเวลาเจอนายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนที่สมบูรณ์แบบ(perfectionist)เวลาเจอคำตำหนิ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติเวลาเจอคำนินทา ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการสะท้อนว่าเรายังคงมีความหมายเวลาเจอความผิดหวัง ให้บอกตัวเ
เทรนด์กระเป๋าขนาดโอเวอร์ไซส์ กำลังฮิตฮอตมาแรงทุกรันเวย์ เพราะเหมาะเจาะกับไลฟ์สไตล์ของสาวบ้าหอบฟางยุคใหม่ แต่คุณผู้อ่านทราบไมคะว่า การสะพายกระเป๋าใบโตจนติดเป็นนิสัย อาจก่อให้เกิดโรคตามมาสารพัด ตั้งแต่อาการปวดต้นคอ, บ่า, ไหล่ ไปจนถึงปวดหลังชนิดเรื้อรัง หากปล่อยไว้นานวัน อาจยากแก่การเยียวยารักษานอกจากกกระเป๋าสะพายใบโตแล้ว กระเป๋าสะพายที่มีสายยาวก็ก่อให้เกิดความเสี่ยงมากกว่ากระเป๋าสะพายสายสั้น เพราะบ่าและไหล่ต้องรับน้ำหนักมาก โดย "นพ.พรเทพ ม้ามณี" ศ
พอตื่นนอนแล้วจะรู้สึกปวดตรงท้ายทอย ก็ไม่เคยเป็นนะอย่างนี้ แต่ก่อนไม่เคยปวดหัวเลย แต่พักหลังเรียนหนักขึ้น (ไม่ค่อยเข้าใจ) หลังจากเลิกเรียนจะรู้สึกปวดเปือบๆ เลยครับ เสร็จแล้วถ้านอนพักก็จะหาย แต่ระยะหลังไม่หาย รู้สึกเหมือนไม่หาย รู้สึกตึงปวดนิดๆ ครับ ถ้าเป็นอย่างนี้จะเป็นโรคอะไรหรือเปล่าอาการการปวดเปือบๆ ของคุณไม่ทราบว่าปวดแบบไหน น่าจะเป็นปวดเมื่อยๆ มากกว่า คาดว่าคุณอายุยังไม่มาก และกำลังเรียนอยู่ ถ้ากำลังเรียนก็คงต้องเกี่ยวข้องกับการก้มหน้าก้มตาอ่านตำรา หรือทำงานอยู่หน้าจอคอมพ์นานๆ ทำให้กล้ามเนื
ผีอำ (sleep paralysis) เป็นอาการของจิตใจแบบหนึ่ง ซึ่งเกิดขึ้นในขณะกำลังเคลิ้มหลับหรือใกล้ตื่นนอน ในขณะนั้นสภาพจิตใจเริ่มรู้ต้วขึ้นบ้างแต่ยังไม่รู้ตัวเต็มที่ อาจรับรู้ทางหูหรือทางตาได้บ้าง แต่อาจแปลเสียงหรือภาพไปในทางน่ากลัว...ซึ่งอาจสัมพันธ์กับความฝันที่เกิดขึ้นก่อน อาจเห็นภาพผี ได้ยินเสียงร้องหรือรู้สึกเหมือนมีคนมาจับขา มาฉุดขา ในสภาพครึ่งหลับครึ่งตื่นตอนนั้น ร่างกายจะไม่สามารถเคลื่อนไหวตามคำสั่งสมองได้ ทำให้รู้สึกตกใจกลัวเพราะเคลื่อนไหวหนีหรือต่อสู้ไม่ได้ รู้สึกอึดอัด บางทีเหมือนมีอะไรมาทับห
เชอรี สตรอเบอรี่ บลูเบอรี่ มินต์ ช็อกโกแลต วานิลลา...อ๊ะๆ อย่าเพิ่งน้ำลายสอเราไม่ได้ร่ายเมนูขนมเค้กหลากรสให้คุณเลือกชิม เพราะสารพัดกลิ่นหอมที่ว่ามา ไม่ได้ลอยกรุ่นมาจากเตาอบขนมที่ไหน แต่พวยพุ่งออกมาจากปากสิงห์อมควันทั้งหลายต่างหากไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ บุหรี่ทุกวันนี้ ใช่จะมีแต่รสขมติดคอเสียเมื่อไหร่ นวัตกรรมในแวดวงอุตสาหกรรมบุหรี่ ก้าวไกลไปถึงขั้นปรุงแต่งกลิ่นให้หอมยวนใจ ลื่นคอ ถึงขั้นว่า โจูบแล้วหวานเหมือนมีผลไม้เคลือบไว้โ อย่างไรอย่างนั้น
ผู้วิจัย : จรรยา เจตนสมบูรณ์, เนตรนภิส จันทวัฒนะ
