โรงพยาบาลธัญญารักษ์สงขลา

ความจริงที่ผู้หญิงต้องรู้มากกว่านั้น ก็คือ บุหรี่แต่ละมวนมีสารเคมีที่เป็นพิษมากกว่า 250 ชนิด ในจำนวนนี้มี สารก่อมะเร็งราว 50 ชนิด...ช่วงนี้หลายคนคงพอจะได้ยินสปอตวิทยุรณรงค์ไม่ให้ผู้หญิงสูบบุหรี่ โดยนำเอาประเด็นความสวยงามและความแก่ขึ้นมา "ขู่" ว่าสูบบุหรี่แล้วจะไม่สวย ตีนกาขึ้น แก่เร็วแต่มีความจริงที่ผู้หญิงต้องรู้มากกว่านั้น ก็คือ จากเอกสารของ มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ ให้รายละเอียดเพิ่มเติมบอกว่าบุหรี่แต่ละมวนมีสารเคมีที่เป็นพิษมากกว่า 250 ชนิด ในจำนวนนี้มี สารก่อมะเร็งราว 50 ชนิด

สภาพอากาศร้อนจัดอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน จนถึงขั้นมีรายงานทั้งคนและสัตว์ ตายเป็นจำนวนมากผิดปกติเกิดจากความแปรปรวนของภูมิอากาศ หรือปรากฏการณ์ "คลื่นความร้อน" หรือ "ฮีตเวฟ" หลายพื้นที่ในประเทศไทยอุณหภูมิเพิ่มสูงเกิน 40 องศา ซึ่งทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้โรคที่เกิดจากความร้อน ซึ่งต้องทำความรู้จักให้ดีในช่วงนี้ คือโรคลมแดด หรือฮีตสโตรก (Heat Stroke) อันเป็นภาวะผิดปกติรุนแรงที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายไม่สามารถปรับอุณหภูมิในร่างกายได้ทัน อุณหภูมิร่างกายของคนปกติทั่วไปจะอยู่ที่ 36-37 องศา ร่างกาย

เวลานี้ต้องบอกว่า สังคมกำลังอุดมความเครียดอย่างเต็มพิกัด ซ้ายก็เครียด ขวาก็อึดอัด เดินหน้าไม่ดี ถอยหลังก็ไม่ได้ เป็นภาวะที่บีบคั้นหัวใจเป็นอย่างมากดังนั้นในสภาวการณ์แบบนี้ หัวจิตหัวใจที่มั่นคง คือ พลังที่จะทำให้ผู้คนก้าวพ้นจากภาวะเช่นนี้ไปได้ พลังจากจิตที่แม้กระทั่งยอดอัจฉริยะอย่างไอสไตน์ยังเชื่อว่า มีพลังและมีอำนาจมากที่สุด แม้กระทั่งระเบิดปรมาณูที่เขาคิดค้นขึ้นยังสู้ไม่ได้ และจะดีแค่ไหน หากเรารู้จักที่จะใช้พลังอันทรงอานุภาพนี้มาช่วยสยบความร้อนรุ่ม และวิธีที่ว่านี้ต้องใช้เรื่องของการ "คิดบวก"

พบเครื่องมวนบุหรี่ขายเกลื่อนตลาดนัด โหมอหทัยโ รับไทยไม่มีกฎหมายห้ามขาย เตือนใช้กระดาษ นสพ.มวนบุหรี่ เพิ่มโอกาสเสี่ยง โมะเร็งโนพ.หทัย ชิตานนท์ ประธานสถาบันส่งเสริมสุขภาพไทย กล่าวว่า ขณะนี้พบว่าตามตลาดนัดในสถานที่ต่างๆ มักมีการนำเครื่องมวนบุหรี่ด้วยตัวเองไปวางขาย ซึ่งยอมรับว่า ในประเทศไทยไม่มีกฎหมายที่จะไปห้าม ขณะเดียวกัน ในประเทศต่างๆ ก็ไม่สามารถห้ามได้เช่นกัน เพราะการสูบบุหรี่มวนเองเป็นสิทธิส่วนบุคคล และเริ่มเป็นที่นิยมหลังจากที่ภาครัฐมีการขึ้นภาษีบุหรี่ ซึ่งทำให

"มันเป็นเช้าที่หม่นหมองที่สุดวันหนึ่งในชีวิตของฉัน หลังจากมีปัญหากับสามีรุนแรงขึ้น เรื่อยๆ ตลอดระยะเวลาที่เขาตกงาน ในที่สุดเราก็แยกทางกันอีกครั้ง (ถ้านับจากครั้งล่าสุดเมื่อสองปีที่แล้ว)ปัญหาเศรษฐกิจสำหรับตัวฉันและลูกชายที่เพิ่งครบขวบคงไม่เลวร้ายไปได้มากกว่านี้อีกแล้ว เพราะตั้งแต่สามีตกงาน เงินทั้งหมดที่ใช้จ่ายในบ้าน ก็คือรายได้จากเงินเดือนเสมียนของฉัน การเลิกร้างกับสามีครั้งนี้ทำให้ฉันปวดร้าวลึกซึ้งกว่าสมัยสาวๆ เสียอีก ถ้าจะพูดให้โอเวอร์ก็เรียกได้ว่าหัวใจสลายโดยสิ้นเชิง"ปลายเสียงของพิมาลาแผ่

มูลนิธิโรคอัลไซเมอร์ฯ เผยผลวิจัย โเซ็กส์โ อย่างสม่ำเสมอ ป้องกัน โอัลไซเมอร์โได้ เพราะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารความสุข โเอนโดรฟินโ ที่เป็นสารช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์สมองถูกทำลาย.....เมื่อวันที่ 30 มี.ค. ที่มูลนิธิโรคอัลไซเมอร์แห่งประเทศไทย อาคารซีเอ็มเอ็มยู ถนนวิภาวดีรังสิต กรุงเทพฯ นพ.ยุทธ โพธารามิก ประธานมูลนิธิโรคอัลไซเมอร์ฯ กล่าวว่า จากการที่ทางมูลนิธิอัลไซเมอร์ฯ ร่วมกับทางกรุงเทพฯ สำรวจกลุ่มผู้สูงอายุในเขตกรุงเทพฯที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป จำนวน 2,685 ราย เมื่อปี 2552 พบว่า เป็นโรคสมองเส

เมื่อเราไปซื้อเครื่องสำอาง เครื่องใช้ไฟฟ้า คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือแม้แต่อาหารสำเร็จรูป เรามักได้คู่มือการใช้ติดตัวมาด้วย มันทำให้เราสามารถใช้สิ่งนั้นได้อย่างถูกวิธีและคุ้มค่าแต่การดำเนินชีวิตเป็นของประหลาด ไม่มีฉลากหรือคู่มือการใช้แนบมาด้วย การใช้ชีวิตจึงมักขึ้นอยู่กับการลองผิดลองถูก เรียนรู้ไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่าประสบการณ์หรือความชำนาญ ซึ่งกว่าจะได้นั้นหลายคนต้องผ่านความทุกข์หลายรสชาติในรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป  

มีกี่เรื่องที่ทำให้ดีกรีความสุขในชีวิตของคุณลดลง... จนทำให้หายใจถี่ เลือดขึ้นหน้า หงุดหงิด กดดัน โมโห ผิดหวัง นิ่งเงียบ ไม่อยากพูดกับใคร หรือพาลใส่ทุกอย่างที่กว้างหน้า ฯลฯ สัญญาณที่ว่านี้กำลังทำร้ายทั้งสุขภาพและบุคลิกภาพ ทั้งของตัวคุณเองและคนรอบข้าง มารีบหาให้เจอว่าต้นตอความเครียดมาจากไหนและปราบความเครียดให้อยู่หมัดกันดีกว่า!!รู้ว่าปัจจัยใดควบคุมได้ แยกแยะให้ออกว่าเรื่องอะไรที่เรา สามารถควบคุมเองได้ เช่น ถ้าไม่อยากหงุดหงิด อารมณ์เสีย เพราะรถติดกลัวไปทำงานไม่ทัน ก็ควรเผื่อเวลาออกจากบ้านให

ท่ามกลางโลกที่มีความไม่แน่นอน เป็นธรรมดาที่จะเกิดความเครียดและอารมณ์ แปรปรวน พายุอารมณ์เช่นนี้อาจสร้างปัญหาให้กับชีวิตมากกว่าแค่ความขุ่นมัวชั่วครั้งชั่วคราวแนะ 6 วิธีปรับสมดุลให้อารมณ์ เพื่อผลดีในระยะยาววิธีแรก ปรับสารสื่อนำประสาท เพราะสมองที่แข็งแรงจะสร้างสมดุลของสารเคมีเพื่อรับมือกับความตึงเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ หนึ่งในนั้นคือ คือกรดอะมิโนที่มีชื่อว่า GABA (gamma amino butyric acid) ที่ได้จากวิตามินบี 6 ที่มีมาก

น่าเสียดาย ที่เรามีพุทธศาสนาเป็นศาสนาประจำชาติแต่เรากลับศรัทธาไสยศาสตร์หัวปักหัวปำน่าเสียดายที่เรามีพระมหากษัตริย์ที่แสนดีแต่เรากลับมีคนโกงกินเต็มบ้านเต็มเมืองน่าเสียดายที่เรามีวัดอยู่เกือบทุกหมู่บ้าน/ตำบลแต่เรากลับมากด้วยคนขาดจริยธรรมอยู่ทั่วไปน่าเสียดาย ที่เราสถาปนาประชาธิปไตยตั้งแต่ พ.ศ. 2475แต่เรากลับมีปฏิวัติ/รัฐประหารมาแล้ว14 ครั้งน่าเสียดายที่เรามีมหาวิทยาลัยมากมายติดอันดับโลกแต่เรากลับโชคร้ายที่คนไทยชอบดูดวงบวงสรวงเทพยดาน่าเสียดายที่เรามีป่าไม้-แม่น้ำ-ธรรมชาติอุดมสมบูรณ์แ